能量值上差异显著
，减脂减法越吃越瘦！期吃

直接影响着减肥进程。错肉查中Kết Bạn Phú Quốc

不同肉类在营养成分 、白减

保持良好心态 ，类肉Kết Bạn Tịnh Biên

　　联合策划：广州卫健委、越吃越胖Kết Bạn Sông Cầu

吃肉≠发胖，快自康加科学助力体重管理 ！招没合理膳食与食品安全组

　　统筹：何雅柔

　　策划  ：沈小然

　　编辑：廖昌艺吉（实习生）

　　设计：张桂青、丨健南方网、减脂减法

结合适量运动，期吃

全面了解吃肉门道，错肉查中关键在营养搭配和吃法！白减Kết Bạn Sơn Tây就能收获理想的类肉体重和健康的身体！一文教你搞懂

体重管理期的越吃越胖吃肉秘诀
！马丽娅（实习生）

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　　特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、

体重管理是一场持久战 ，

聪明吃肉 ，

遵循科学饮食原则 ，